W dzieciach trzeba wyrabiać nawyki

Jeśli chodzi o prawidłowy stosunek do zdrowia, to bardzo dużo do powiedzenia mają tutaj rodzice. To, jakie nawyki ukształtują u dziecka, będzie na pewno miało wpływ na dalszy etap życia. Trzeba więc już od najmłodszych lat uczyć dziecko, jakie rzeczy są zdrowe i pożywne. Pewne nawyki żywieniowe kształtują się już u najmłodszych. Jeśli maluchowi będziemy dawali do picia niegazowaną wodę zamiast słodkich soków, na pewno kiedy dorośnie nie będzie miało problemów z akceptacją zdrowych napojów. Oczywiście środowisko rówieśnicze ma również wpływ na to, co nasze dziecko je. Dzieci jedzą niezdrowo. Do szkoły bardzo często zamiast kanapki dostają słodki pączek lub pieniądze, by mogło kupić sobie wszystko, co chce w szkolnym sklepiku. Wiadomo jednak, co kupi. Nie ma dzieci, które zamiast paczki chipsów wybiorą jabłko lub inny owoc. Dlatego przygotowujmy najmłodszym do szkoły pełnowartościowe posiłki. Zawsze powinna się tam znaleźć kanapka z ciemnego pieczywa z dodatkiem chudej wędliny lub sera. Ważne też by był owoc i butelka wody mineralnej.

Witam! Nazywam się Ernest Kozicki i jestem pielęgniarzem w szpitalu. Medycyna to moja pasja, planuję w przyszłym roku rozpocząć studia medyczne i z czasem zrobić specjalizację z neurologii. Na blogu zamieszam mam nadzieję ciekawe informacje ze świata medycyny. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: